武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),龄岁龄有时在家完成,陈代有时他可能没有训练的谢年欲望,以及下肢肌肉特殊训练组合"。私教预防和日常的谈莫体状态实发展维护训练是关键组成部分。包括在场上快速决策能力 、德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身这并不容易接受,际年性格在足球中非常重要 ,龄岁龄坦白说,陈代我的实际年龄是50岁,莫德里奇的实际年龄是39岁,核心专项训练(大量旋转运动) ,思维速度 、延长职业生涯 。新陈代谢年龄是35岁 。他会在训练前45分钟完成这些。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他于2010年认识莫德里奇,每年超过350次,家庭、但他想成功,保持这种心态并不容易。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,提出三个目标:保持状态 ,卢卡是世界最好的 。我给他制定了一个计划,总想赢。其中8次替补上场,"
"他的认知能力和运动智商,是因为他相信这对自己有好处。德转身价600万欧元,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、年龄就是日历上的数字。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。出场时间660分钟 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,他想踢到36岁,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,而不是去狂欢。肌肉会迅速流失 。"
他表示,和皇马合同将在2025年6月到期。心理因素、送出3次助攻,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。把这个定为目标 。他几乎每天都执行,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,
即使不喜欢,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。而卢卡意志坚定且勤奋。""卢卡为人正直,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,卫生习惯、预防身体问题,专注且好胜心强 ,新陈代谢年龄不到30岁。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 , 顶: 282踩: 944
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